自我照顾的力量——自我照顾是指有意识地参与对心理有积极影响的活动, 身心健康. It directly correlates to mental health, as self-care...

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精神健康平价合规仍然是2024年的重点——联邦政府正在继续努力，在2024年改善获得精神健康和物质使用障碍(MH/SUD)护理的机会, 拥有顶级执法机构...

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打破心理健康的耻辱——五月是心理健康宣传月, 全国卫生纪念活动，旨在阐明心理健康状况并促进对这些状况的理解和支持...

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美国的心理健康和如何获得帮助——在美国，超过一半的成年人会经历精神疾病——这是指影响一个人情绪的各种状况, 行为, 〇感觉或想法...

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认识压力的迹象和建立弹性-四月是压力意识月, 这是一个致力于承认压力普遍存在并赋予个人有效管理压力的时代. 在今天的fast-...

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- 散步对健康的好处 - Walking is often overlooked as a form of exercise; however, it offers several health benefits for the body and mind. 这个简单而有力的活动对所有人来说都是可行的...

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-心理健康分钟- 2024年3月-认识成人多动症的症状-美国儿科学会的一项新研究.S. 美国食品和药物管理局显示，用于治疗注意力缺陷/多动症的药物处方...

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心理健康一分钟- 2024年1月-清洁的心理健康益处, 有条理的空间——如果你正在与季节性情感障碍作斗争, 焦虑, depression or other mental health issues, 保持家里整洁...

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回应平等就业机会委员会对心理健康歧视的日益关注-随着社会对心理健康的理解不断增长, 政府也承认并努力保护这些工人...

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过得好, 好好工作- 2023年12月-在假日期间管理财务压力-如果假日购物季让你感到压力很大, 你并不孤单. 金融服务公司Bank rate的研究显示...

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健康的习惯可以降低你患抑郁症的风险——最近发表在《美高美集团4688》杂志上的一项国际研究发现，某些生活方式因素可以降低抑郁的风险...

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-日光节约时间对大脑的影响-美国大部分地区每年在标准时间和日光节约时间(DST)之间交替，因此人们可以更多地享受日光....

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睡眠对心理健康很重要——当你睡眠不足的时候, not only does it affect your physical health, but it also takes a toll on your mental health. In fact, mental health and sleep are so closely related...

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- - How Can Grounding Techniques Help Manage Feelings? 接地气是一种练习，可以帮助你处理诸如闪回之类的经历, 不想要的记忆或负面情绪. These techniques involve focusing on the...

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——肠道和大脑健康之间的联系——最近的研究表明，大脑和肠道之间的交流对你的整体健康起着至关重要的作用....

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——好好生活, 工作好:健康与快乐之间的联系-在追求一个充实的生活, 幸福是很多人的目标. However, happiness is not an isolated concept; it’s complex and connected to your...

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